옷을 적절히 겹쳐 입기

겉옷과 안옷을 적절히 겹쳐 입으면 공기가 갇히면서 몸의 열을 보다 효과적으로 유지할 수 있습니다. 특히 기능성 소재의 옷이나 보온성이 뛰어난 소재를 선택하는 것이 좋습니다.